Ich bin CLELIA
Und genau wie dich plagten mich Rückenschmerzen!
Irgendwann reicht es dem Körper
Am besten hörst du schon auf ihn, bevor das passiert. Bevor alles zusammenbricht und du gar nicht mehr kannst. Bevor dich der Schmerz in die Knie zwingt.
Mit meinen Kursen und nach Bedarf auch Produkten kannst du sehr viel dazu beitragen, dass dein Rücken und Beckenboden stabil und vital ist.
Damit du gesund und fit älter werden kannst
Ausserdem: Alles läuft online. Denn ich weiß, wie voll dein Alltag ohnehin schon ist. Dadurch bist du absolut flexibel und frei wann du deine Übungen machst.
Meine Geschichte
Ich hatte vor ein paar Jahren einen Bandscheibenvorfall mit Fussheberparese.Es war mir nicht mehr möglich, meinen Fuss richtig anzuheben. Beim Laufen machte es nur noch Platsch,Platsch,Platsch. Zudem waren die Rückenschmerzen so stark, dass ich nur noch liegen konnte. Nichts ging mehr. Kein aktives Leben, keine Hobbies, kein Haushalt, nix war mehr möglich. Ich war dauernd von meiner Familie abhängig und konnte nur liegen. Auch an Übungen , spazieren gehen, oder sitzen war kaum zu denken. Ich verbrachte meine Zeit mehr liegend auf dem Sofa als anderswo.
Dank Schulmedizin konnte mein Schmerz gelindert werden, damit ich mich wieder selbst bewegen konnte, und ich begann regelmässig Übungen zu machen. Es wurde immer besser und nach einigen Wochen war ich wieder beschwerdefrei, ohne Operation.
Als ich mit der Zeit nachlässig wurde, kamen kurzfristig meine Rückenschmerzen wieder heftigst zurück. Es wurde mir so richtig bewusst, dass ich das so nicht wollte. Daher habe ich mich entschieden, ab jetzt täglich etwas für meinen Rücken zu tun.
Eine Garantie dass ich nie mehr Rückenschmerzen bekomme, habe ich nicht.
Aber eine viel höhere Wahrscheinlichkeit, dass es viel mehr braucht, bis diese kommen.
Sollten diese Beschwerden doch wieder mal da sein, ist ebenfalls die Chance erhöht, dass sie schnell wieder verschwinden.
Ich habe diverses gelernt…
ich bin diplomierte Physiotherapeutin und habe mich auf den muskuloskelettalen Bereich spezialisiert.
(Zum Beispiel: Liebscher und Bracht, verschiedene Faszienkurse, Narbentherapie, Beckenboden etc)
Auch interessiere ich mich für Nahrungsergänzungen und Alternativmedizin.
Endlich bewegen endlich schmerzfrei
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