Gerne stelle ich dir unseren Onlinekurs für dein Beckenbodentraining vor. Mariama, ebenfalls Physiotherapeutin, und ich haben einen kompakten Kurs zusammengestellt, welcher du online gemütlich bei dir zuhause anwenden kannst. Ganz in deinem eigenen Tempo kannst du dir die einzelnen Module anschauen und direkt mitmachen. Unsere Inhalte sind knapp und knackig und kommen direkt auf den Punkt. Wenn du viel Gedrösel rundum brauchst, dann ist der Kurs weniger für dich geeignet.

Wir erklären etwas Theorie, vorallem Anatomie, damit du auch genau weisst, wo, was, wie ist und dann geht es direkt zur Praxis. Natürlich geben wir auch Alltagstipps. Unser Fokus zielt darauf ab, dich ins Tun zu bringen. Ohne Aktivität kein Aufbau, so sind die Spielregeln. Aber dazu sind wir da und in einfachen, gut verständlichen Schritten erklären wir dir haargenau was du tun musst, damit dein Beckenboden wieder stark und kräftig wird.

Jetzt ist genau der richtige Moment um anzufangen. Worauf wartest du?